|
Jedzenie wszystkiego czego dusza zapragnie w czasie 4 dniowego urlopu. Myślałam, że będzie gorzej. Od dziś wracamy do diety.
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 45,86g | Węglo: 85,76g.
Śniadanie: Lajkonik Krakersy Super, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Saga Herbata Czarna, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Roleski Musztarda Stołowa, Develey Ketchup Pikantny Premium, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Przekąski/Inne: Develey Ketchup Pikantny Premium, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty, Olza Prince Polo Classic (18g), Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|