|
Niestety powrót do starych nawyków i bum.. Zaczynamy od nowa
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 82,83g | Węglo: 201,70g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko Sadzone. Lunch: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Lubella Makaron Świderki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Przekąski/Inne: Koktajl Truskawkowy, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|