Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 93,03g | Białk: 94,53g | Węglo: 143,78g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Pomidory, Musztarda, Madero Ketchup Pikantny. Lunch: Jajko, Truskawki, Miód, Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Mięso z Piersi Kurczak, Bakłażan, Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Ziemniaki. Obiad: Jajko, Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Ups! Karmelki o Smaku Miętowym, Migdały, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Truskawki, Marletto Rożek Słony Karmel, Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 12 minut, Spacer - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Orbitrek - 5 minut, Zakupy - 3 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|