|
Się uparła :D
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 97,09g | Białk: 59,15g | Węglo: 51,66g.
Śniadanie: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Pomidory, Sałata, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Zupa Gulaszowa, Piątnica Śmietana 30%, Kawa. Przekąski/Inne: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|