|
I czuje się z tym extra :)
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 24,97g | Białk: 22,80g | Węglo: 81,63g.
Śniadanie: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Kawa, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Banan, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Janex Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Solida Food Tofu Naturalne . więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi semchenko.olga
|