Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 123,09g | Białk: 88,16g | Węglo: 81,83g.
Śniadanie: Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kuyruk Yağı, Kuzu Eti. Obiad: Soğanlar, Biber, Domatesler, Kuzu Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Przekąski/Inne: Murat, Ülker Golf Maraşım. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|