Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 119,99g | Węglo: 212,98g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Зов Печенье Гопак, Хлебец, Грецкие Орехи, Изюм, Домашняя Овсяноблин. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Пирог Рыбный, Рыбная Запеканка, Herbalife Протеиновый Коктейль , Имбирный Чай, Кефир 1%, Черешня. Przekąski/Inne: Персики, Рыночная Черешня, Галичина Сметана 20%, Хлебец, Яблоко Айдаред. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 22 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 51 minut, Spanie - 47 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zhelizniak777
|