Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 50,07g | Węglo: 177,22g.
Śniadanie: Miód, Cynamon, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Decomorreno Kakao, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Banan, Jajko. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko w Koszulce, Chili w Proszku, Oregano, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Bataty. Obiad: Auchan Mleko UHT 1,5%, BoboVita Kaszka Ryżowa o Smaku Malinowym, Danone Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Herbapol Dżem Malinowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|