Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
13 cze 18
Dziennik JW1206, 13 cze 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No i tak u mnie jest. Jest stres, jest lipa. Było dużo uśmiechu, waga w dół :) Miłego dnia!
52,3 kg
Do tej pory straciłeś:
25,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 czerwca 2018:
1667 kcal
Tłusz: 19,14g | Białk: 73,26g | Węglo: 93,47g.
Śniadanie:
Wódka, Zwykłe Piwo, Białe Wino Stołowe, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką).
więcej...
1549 kcal
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
U mnie coś nie pomogło.... ale to może być wina bułeczki z pieca i biszkoptu w tiramisu 😉 za to było na prawdziwym dobrym mascarpone 😍
13 cze 18 przez użytkownika:
mal_07
i prawidłowo! lecę na kolacje !
13 cze 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię