Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2601 kcal
|
Tłusz: 121,59g | Białk: 268,60g | Węglo: 96,02g.
Śniadanie: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Rzodkiewka, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Peak Delicious Whey Protein, Jajko Gotowane, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Rzodkiewka, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Auchan Twarog Półtłusty. Obiad: Baresa Oliwki Zielone, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Przekąski/Inne: Ser Gouda, chleb domowy, Cukinia Smażona, Lidl Ogórek Kiszony, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|