Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 103,22g | Białk: 49,64g | Węglo: 35,39g.
Śniadanie: Heinz Majonez, Papryka Konserwowa, Pilos Śmietanka 30%, Chrzan, Fit & Easy Active Mini, Żółtko, Jajko na Twardo. Obiad: Rzodkiewka, Pilos Masło Osełka, Tesco Łój Wołowy, Słonina, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Fit & Easy Active Mini, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Żółtko 20 g. Przekąski/Inne: Banan, Truskawki. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|