Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 76,70g | Węglo: 48,22g.
Śniadanie: Roleski Majonez, Orzeszki Ziemne, Czarne Oliwki, Krakus Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Szpinak, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Czosnek, Pomidory, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Obiad: Ogórek Kiszony, Cebule, Masło, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Jogurt Naturalny Grecki. Przekąski/Inne: President Brie Naturalny, Rzodkiewka, Szczypiorek, Tesco Jogurt Naturalny Grecki, Tesco Twaróg Półtłusty, Almar Surimi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|