Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 33,53g | Białk: 47,20g | Węglo: 158,25g.
Lunch: 砂糖, 美芝城 花生厚片, 日式麻糬, Kewpie 胡麻醬, 麥味登 燻雞沙拉, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵（中杯）. Obiad: california gold nutrition 花生粉 28%, 地瓜葉, 滷蛋, 湯圓. Przekąski/Inne: 木瓜, 紅茶. więcej...
|
|
1446 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|