Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 31,78g | Węglo: 130,85g.
Śniadanie: Saga Herbata Czarna, Tesco Schab Wieprzowy bez Kości, Plastry, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Woda. Obiad: Ryż Biały, Pudliszki Klopsiki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Amorres Jogurt Kremowy z Malinami, Tasso Wafle z Kremem o Smaku Śmietankowym, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|