Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Amirielka
Dziennik
19 cze 18
Dziennik Amirielka, 19 cze 18
Profil Amirielka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Стабильно после тренировки😂😂😂
56,9 kg
Do tej pory straciłeś:
10,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Люба доброе утро, как так после тренировки и подъем🙄
19 cze 18 przez użytkownika:
elenaatlanova1969
Доброе утро! У меня всегда после силовой подъём)) Ягодицы и плечи болят)) Кстати, когда-то давно пошла в зал 1 раз на силовую- на след день не могла ходить и привес 4 кг:)))
19 cze 18 przez użytkownika:
Amirielka
У меня также бывает, если это не кардио. После кардио само собой минус
19 cze 18 przez użytkownika:
Savi_S
Странно, что показатели замеров не изменились:))
19 cze 18 przez użytkownika:
Amirielka
Замеры гораздо стабильнее веса. Мышцы не растут за одну тренировку, хотя немного "опухнуть" и могут. Так что это надо смотреть за период времени
19 cze 18 przez użytkownika:
Savi_S
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Amirielka
Zobacz Pełną Historię