Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
307 kcal
|
Tłusz: 16,14g | Białk: 16,85g | Węglo: 23,78g.
Śniadanie: Kawa. Obiad: Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 45 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 50 minut, Samsung Health - 14 godziny i 27 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|