Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2602 kcal
|
Tłusz: 151,68g | Białk: 83,01g | Węglo: 232,35g.
Śniadanie: Dan Cake Bagietki Pszenne. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Margaryna, Kawa (Parzona z Fusów), Mlekovita Mleko 3,2%. Obiad: Pilos Śmietanka 30%, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Olej Słonecznikowy. Przekąski/Inne: Banan, Coca-Cola Coca-Cola, Dr. Oetker Paula Czekolada-Orzech. więcej...
|
|
3202 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|