Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 36,86g | Węglo: 228,00g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Maliny, Truskawki, Banan. Lunch: Cukier Puder, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Truskawki. Obiad: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cukinia, Lidl Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Jajko Sadzone, Rafał Kazana Chleb Słonecznikowy, Biedronka Awokado, Czereśnie. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|