Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 114,93g | Białk: 83,49g | Węglo: 88,62g.
Śniadanie: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mısır Unu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kebir Tereyağ, Domatesler. Lunch: Kühne Kornişon Turşusu , Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Biber, Kokoreç. Przekąski/Inne: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Çerezya Ceviz İçi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şölen Octavia Çikolata . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|