Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2692 kcal
|
Tłusz: 147,00g | Białk: 161,31g | Węglo: 201,33g.
Śniadanie: Musztarda, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jajecznica. Lunch: Frytki, Burger King Big King XXL. Obiad: Kalarepa, Muffinka, Piątnica Twaróg Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Soplica Nalewka Wiśniowa. więcej...
|
|
2641 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Siedzenie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|