Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 165,25g | Białk: 86,67g | Węglo: 75,76g.
Śniadanie: Masło, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%, Piątnica Mascarpone. Obiad: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|