Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 195,03g | Białk: 62,38g | Węglo: 50,44g.
Śniadanie: Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Natura Food Mąka Kokosowa, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Słonecznik, Wiórki Kokosowe, Smalec, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Pietruszka, Rosół z Kury/Kurczaka, Jagody, Smalec, Piątnica Śmietana 30%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|