Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 42,34g | Białk: 117,35g | Węglo: 119,70g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Ironman Slim Bar Prune, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...
|
|
1416 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 47 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|