Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2810 kcal
|
Tłusz: 32,97g | Białk: 179,71g | Węglo: 441,98g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coop Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Peperoni, Barilla Pasta. Obiad: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Przekąski/Inne: Nocciole, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|