|
Tak, to weekendowa depresja przez którą zjadłem chyba ze 0,7 kg mieszanki studenckiej :P
Powinno szybko zejść, do tego odstawiłem w Sobotę kreatynę.
Zobaczymy czy coś wody zejdzie do czasu analizy składu ciała.
Wierzycie w biorytm?
Ja traktuję tak z przymrużeniem oka, ale w zeszłym tygodniu od Środy moje treningi to była równia pochyła w dół z formą.
Mówię, zmęczenie.
Po weekendowej regeneracji (nastrój fatalny),
dzisiaj byłem tak słaby że nawet połowy powtórzeń nie zrobiłem.
Wchodzę z ciekawości na biorytm, a tu fizyczny na minus 94 i jeszcze dwa inne parametry na minus 70 i 80.
Zbiek okoliczności? :)
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 106,78g | Białk: 42,60g | Węglo: 97,40g.
Śniadanie: Masło, Sierpc Ser Królewski, Salceson, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Piątnica Mascarpone. Obiad: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Przekąski/Inne: Czereśnie. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|