Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
95bbk
Dziennik
26 cze 18
Dziennik 95bbk, 26 cze 18
Profil 95bbk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
DAY107/BW76.2/BF21.7/MUSCLE41.1
76,2 kg
Do tej pory straciłeś:
5,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 czerwca 2018:
1561 kcal
Tłusz: 60,93g | Białk: 91,47g | Węglo: 159,35g.
Śniadanie:
火腿芝士三文治.
Lunch:
雞湯, 豬肉春卷.
Obiad:
豬排（上腰部，去骨）, 味噌湯, 魚, 白米.
Przekąski/Inne:
7-11 泡芙, 光泉 鮮乳, 西瓜, 麥當勞 薯條.
więcej...
2093 kcal
Ćwiczenie:
spin bike - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
哥你昨晚宵夜吃m，今天才⬆️0.1⋯⋯ 什麼世界啦⋯⋯ 😱
25 cze 18 przez użytkownika:
gulinlin
95bbk 根基好👌
25 cze 18 przez użytkownika:
josephc0917
太誇張 不公平
25 cze 18 przez użytkownika:
不能放棄的啾
果然是以「日本狂吃」為前提的情況之下，就算吃宵夜一樣不會上升啊好羨慕喔⋯⋯😱😱
25 cze 18 przez użytkownika:
尼歐NEO
一定是昨晚看賽太興奮了！腎上腺分泌過多😱😱😱
25 cze 18 przez użytkownika:
chenxxxcccc
世界上的不公平太多。。。比如梅西怎麼看來沒戲。。。。
25 cze 18 przez użytkownika:
95bbk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 95bbk
Zobacz Pełną Historię