Dziennik djtarpan, 26 cze 18

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018

86,1 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg. Wciąż do stracenia: 6,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2018:

1799 kcal

Tłusz: 88,95g | Białk: 111,51g | Węglo: 146,83g. Śniadanie: Masło, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Olej Kokosowy, Pomidory, Cebule. Lunch: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy. Obiad: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Melvit Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, Cymes Sok Ananasowy. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jeśli patrzeć na średnią, to waga u mnie stoi od 8 tygodni jak zamurowana. Obwody też nie zachwycają, zwłaszcza te w okolicach pępka, więc rozstrzygnięcie moich zmagań nastąpi dopiero na analizie składu ciała.

26 cze 18 przez użytkownika: djtarpan

lepiej być w miejscu niż mieć więcej

26 cze 18 przez użytkownika: gawenzi

Odstaw chipsy i paluszki 😜

26 cze 18 przez użytkownika: djtarpan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 26 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan