|
Węgle😭
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2838 kcal
|
Tłusz: 186,94g | Białk: 196,80g | Węglo: 97,33g.
Śniadanie: Masło, Chleb Żytni, Roleski Musztarda Sarepska, Ogórek Małosolny, Nasze Smaki Salceson Szlachetny. Lunch: Masło Orzechowe, Krukam Pasta Kokosowa, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Tłusty, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Śmietanka 30%. Obiad: Lidl Ogórki Małosolne, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|