Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 65,44g | Białk: 125,81g | Węglo: 191,94g.
Śniadanie: Cymes Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pomidory Krojone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Dawtona Kukurydza, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Nixe Filet z Tuńczyka w Oleju Słonecznikowym, Kupiec Kasza Kuskus, Iberia Oliwki Czarne. Przekąski/Inne: Iberia Oliwki Czarne, Felix Crispers Paprika. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliadudek
|