Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 98,88g | Węglo: 125,08g.
Śniadanie: Bio-Active Herbata Czerwona, Awokado, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Szynka z Indyka. Lunch: Zielona Herbata, Czerwone Pomidory, Sante Smażony Kotlet Sojowy, Grejpfrut, Kupiec Otręby Owsiane. Obiad: Pierogi z Jagodami. Przekąski/Inne: Sante Smażony Kotlet Sojowy, Bio-Active Herbata Czerwona, Szynka z Indyka. więcej...
|
|
1280 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|