Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 34,30g | Węglo: 73,93g.
Śniadanie: Saga Herbata Czarna, Madero Ketchup Classic, Sierpc Ser Królewski, Łaciate Masło Extra, Chleb. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Ogórek (Obrany), Krasnystaw Kefir, Jajko Sadzone, Morliny Boczek Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|