|
Wreszcie troszkę spadło
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 101,01g | Białk: 96,10g | Węglo: 216,19g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Galbani Mozzarella, Plasterki Szynki ze Sklepu, Grahamka. Lunch: Kupiec Ryż Jaśminowy, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Biały Cukier (Kryształ lub w Kostkach), Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Bonitki Biszkopty. Obiad: Karkówka Pieczona, Rolnik Buraczki Tarte. Przekąski/Inne: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pomidory, Sałata, Almette Almette z Pomidorami Dojrzewającymi w Słońcu, Lidl Bułka Grahamka. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spacer - 31 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niemamnieityle
|