Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 56,46g | Węglo: 238,26g.
Śniadanie: Społem Chleb Słowiański, Jajko na Miękko, Biedronka Awokado. Lunch: Magnetic Peanut Butter Cups, FruVita Skyr Naturalny, Brzoskwinia. Obiad: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Cebule, Pieczarka Brunatna, Sonko Kasza Gryczana, Bakłażan. Przekąski/Inne: Społem Chleb Słowiański, Brzoskwinia, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Banan. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|