Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 75,99g | Węglo: 204,56g.
Śniadanie: Ячневая Каша, Мёд, Банан. Lunch: Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Булгур, Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриная Грудка Отварная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Батончик Мюсли, Кокосовая Стружка, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Заречье Йогурт 1%, Nutiva Семена Чиа, Финик, Рахат Конфета Красный Мак, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|