|
Powoli wracam :)
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 15,97g | Białk: 38,44g | Węglo: 159,04g.
Śniadanie: Mlekovita Kefir Naturalny, Ogórek (Obrany). Obiad: Omlet lub Jajecznica, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Maślanka. Przekąski/Inne: Bluedino Ser Rolada Ustrzycka, Cukier, Lidl Jogurt Naturalny Bio, Borówka Amerykańska. więcej...
|
|
1399 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|