Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 88,02g | Węglo: 85,74g.
Śniadanie: Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Heinz Ketçap, Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Przekąski/Inne: Murat, Muz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|