Dziennik ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 04 lip 18

Profil ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Son 15 yılın en düşük kilosu🚶‍♂️

70,8 kg Do tej pory straciłeś: 20,6 kg. Wciąż do stracenia: 0,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2018:

2068 kcal

Tłusz: 143,01g | Białk: 131,51g | Węglo: 67,01g. Śniadanie: Kebir Tereyağ, Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıyma. Lunch: Süt, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sızma Zeytinyağı, Kuyruk Yağı, Soğanlar, Ciğer, Kuzu, Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Przekąski/Inne: Murat, Muz. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler:)

04 lip 18 przez użytkownika: (TuuBa)

Teşekkürler🚶‍♂️

04 lip 18 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Historia Wagi ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Zobacz Pełną Historię