Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2777 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 189,35g | Węglo: 331,28g.
Śniadanie: OSM Kosów Lacki Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado. Lunch: Olej Lniany, Olej Lniany, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: AS-Babuni Makaron Fusilli Świder Graham, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mandarynki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|