Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 90,62g | Białk: 69,88g | Węglo: 339,12g.
Lunch: Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Inka Kawa Inka Błonnik, Lewiatan Ketchup Pikantny, Sokołów Kiełbasa Śląska, Duda Pasztetowa Drobiowa, Bułka Pszenna. Obiad: Gotowany Kalafior (z Surowego), Lewiatan Mleko 3%, Inka Inka Magne, Duda Pasztetowa Drobiowa, Bułka Pszenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lipton Herbata, Ogórek (Obrany), Dawtona Ketchup Łagodny, Sokołów Kiełbasa Śląska, Duda Pasztetowa Drobiowa, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|