|
♍️
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2933 kcal
|
Tłusz: 164,54g | Białk: 149,21g | Węglo: 225,15g.
Śniadanie: Kebir Tereyağ, Domatesler, Yumurta, Çökelek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Przekąski/Inne: Koska Üzüm Pekmezi, Toz Şeker, Ülker Golf Maraşım, Kebir Tereyağ, Çerezya Ceviz İçi, Sütaş Dil Peyniri, Kadayıf, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Çerezya Ceviz İçi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|