Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 188,55g | Białk: 92,61g | Węglo: 146,34g.
Śniadanie: Barszcz Czerwony Zabielany, Ogórek (Obrany), Społem Majonez Kielecki, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Pomidory, Jajko Gotowane, Krakus Kabanosy. Lunch: Cynamon, Piątnica Śmietana 18%, Czarna Porzeczka, Maliny, Masło, Piątnica Śmietana 18%, Kawa, Ciasto Kruche ze Śliwkami. Obiad: Barszcz Czerwony, Banan, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Słonecznik, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ogórek Kiszony, Sałata. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|