|
Weekend na działce. Pięknie :(
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2663 kcal
|
Tłusz: 156,13g | Białk: 111,83g | Węglo: 212,57g.
Śniadanie: Winiary Sos Czosnkowy, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko, Światowid Ser Gouda, Pikok Parówki Wieprzowe. Lunch: Sante Ksylitol, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Maliny, Borówka Amerykańska. Obiad: Sante Ksylitol, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zott Jogurt Naturalny Primo, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Fin Carre Czekolada 74 %, Wawel Czekolada Deserowa Jagodowa. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|