Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2702 kcal
|
Tłusz: 97,55g | Białk: 162,64g | Węglo: 211,08g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Brzoskwinie, Jajecznica. Lunch: Heinz Sos Czosnkowy, Madero Sos Barbecue, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka w Panierce, Biedronka Sałatka Makaronowa z Zielonym Pesto. Obiad: Kawa z Mlekiem, Ser Gouda, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Jabłko, M&K Sałatka Mexico z Łososiem, Tesco Łosoś Norweski Wędzony w Plastrach, Banan, Lidl Bułka Grahamka. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|