Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 79,95g | Węglo: 160,84g.
Śniadanie: Excellence Maliny w Syropie z Sokami, Orzechy Włoskie, Orzechy Laskowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Lunch: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Ogórki Konserwowe, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Cymes Sok Ananas Kiwi Szpinak, KFD WPC 80, Nektarynki. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|