Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 109,99g | Węglo: 179,44g.
Śniadanie: Milka Czekolada Mleczna, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Whey Protein Complex 100%. Lunch: Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Milka Czekolada Mleczna, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Tao Tao Sos Sojowy, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Chili w Proszku, Curry w Proszku, Kujawski Olej, Cebule, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki. Obiad: Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Milka Czekolada Mleczna, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Sos Sojowy, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Chili w Proszku, Curry w Proszku, Kujawski Olej, Cebule, Freshona Passata Di Pomidoro, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|