Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 72,58g | Białk: 86,02g | Węglo: 167,16g.
Śniadanie: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Sokołów Parówka z Szynki, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Kefir Tola, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Parówka. Przekąski/Inne: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Biedronka Ryż Brązowy, Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|