Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,07g | Białk: 55,09g | Węglo: 212,05g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Chleb Leo, Biedronka Awokado. Lunch: Nektarynki, Banan. Obiad: Pomidory, Jajko w Koszulce, Chili w Proszku, Oregano, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Bataty. Przekąski/Inne: Sałata, Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Polsoja Parówki Sojowe Classic, Bagietka, Mlekpol Jogurt Pitny Łaciaty bez Laktozy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|