Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 49,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 168,85g | Białk: 76,63g | Węglo: 77,29g.
Śniadanie: Water , Coffee. Lunch: Cucumber (Peeled) , Colavita Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Cauliflower, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, A&W Diet Root Beer, Fresca Citrus Flavored Soda. Obiad: Schwan's Signature Caramel Ice Cream Bars, Dried Sunflower Seed Kernels, Apples, Klement's Beef Snack Stick, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Jason's Deli Leafy Lettuce, Roast Beef, Fresca Citrus Flavored Soda, A&W Diet Root Beer (Can). Przekąski/Inne: Fresca Citrus Flavored Soda, A&W Diet Root Beer, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|