Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 81,04g | Białk: 85,58g | Węglo: 199,15g.
Śniadanie: Banan, Łaciate Mleko 0,5%, Kresto Mieszanka Studencka, Płatki Owsiane. Lunch: Pilos Twaróg Półtłusty, Łaciate Mleko 0,5%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Gellwe Budyń Proszek, Jajko. Obiad: Kresto Mieszanka Studencka, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Lidl Wedlina Drobiowa, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata, Roleski Musztarda Miodowa, Mlekovita Serek Fromage, Mestemacher Chleb Fitness. Przekąski/Inne: Ketchup, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Seler. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|