Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 40,18g | Węglo: 112,43g.
Śniadanie: 7-11 墨西哥雞肉捲, 鮮奶茶. Obiad: 御茶園 冰釀綠茶, 芒果, 冬瓜排骨湯, 山藥, 蘿蔔湯, 虱目魚肚, 炒高麗菜. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|